冬天来了，路易大叔的博客也几乎进入冬眠状态，创下了迄今为止不更新时间的记录，整整一个月没有写下一个字。这一个月来其实有一半的时间都出门在外，京济两地奔波。虽然在北京出差期间也没有什么事情做，但是北京凛冽的天气让我无所适从，只好整天蛰伏起来，待在酒店里读读书之类。
2019年11月份共产生25条记录，总跑量274.32KM。紧接在10.27泰山国际马拉松全马之后，11.2又跑了多个泉城（济南）国际马拉松，本来以为济南的路线比泰山的要平缓很多能够跑的好一点，结果6天的时间确实是无法休息过来，用时比泰山多了两分钟，没能刷新全马成绩，明年再战吧。11.27在北京出门跑了一会儿，北京实在是太冷了，平时气温比济南要低五六度，而且风特别冽。
除了一开始的一个全马，月中还比较能够保持，到了月底出差的时候基本上就很难坚持了。
11月份参加了4个悦跑圈线上活动：2019第10站线上马拉松（北京线上马拉松）10公里；2019第11站线上马拉松（上海线上马拉松）10公里；2019腾冲线上马拉松半程；2019第12站线上马拉松（深圳南山半程线上马拉松）10公里。
12月眼看已经过去了大办，2019年很快就要过去了，在即将到来的2020年，继续不断跑下去吧！
还有，博客希望也能够多多的更新下去啊！
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最近评论
- UNG : 跑的很多，现在一个月差不多150公里
- 经典永相传 : 能坚持跑步，毅力还是杠杠的
- 响石潭 : 每次看到你的运动数据，总会燃起运动的念头，总能发挥几天的效力
- 时光向东 : 感觉是懒的不能再懒的，以前每年都要跑一次半马的，现在感觉下个楼都费劲
- 心灵博客 : 现在还能坚持锻炼，不错。
© 路易大叔 Louis 倾情奉献 生活志, 2006-2019.
原始链接(Permalink): 2019年11月跑步记录 |
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标签(Post tags): 2019, 全马, 出差, 泰山, 济南, 马拉松
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